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 昨日はヨガに行ってきましたﾆｰﾆ ヽ(^_^)）（(^。^)ノ ｻﾝｼ
最近休みがち  だったので久しぶりの ヨガ時間でした。ヨガっていろんな種類があるんですよね〜。。 なかなか奥が深い・・・(~ﾍ~;)ｳｰﾝ 私が通ってる教室では、古くから伝えられてる 基本的なヨガを教えてくれるところで、 なんだかうまく伝えられないけど・・・ 以前はあのお騒がせ謀宗教のおかげで生徒さんが 激減  した時代もあったそうです。それが今やハリウッド女優さんやらのおかげで 再びブーム到来  ですからね〜最近ではヨガも種類豊富だし、それだけじゃぁなく、ピラティスとかいろいろ流行ってますよね。 私の住んでる所はちょっぴり田舎なもんで 流行に遅れがち  なところがありまして・・・ﾊﾊﾊ・・ｱﾀｼも乗り遅れないよう前進前進中  φ(.. )ﾒﾓﾒﾓ話は戻りますが、でもヨガって気持ちえぇ〜ﾍ(^^ﾍ)))｡｡｡ﾌﾗﾌﾗｧ のですよ   しかも体調の変化もアリで。ｱﾀｼの例でいくと・・ ☆以前より風邪を引かなくなった。 ☆ｱﾚﾙｷﾞｰ性鼻炎の出る回数が減った。 ☆肩こりが以前に比べ楽になった。 ☆偏頭痛σ(/_;)ｱﾀﾏｶﾞｲﾀｲがあまりおきない。 な〜んで事を実感中です(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ 私には合ってるんだろうなぁってつくづく思う今日この頃です   |
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