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究極の!?おいしい物を探しながら、毎日のチョッとした出来事を綴って行こうと思ってます('◇')ゞ
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昨日はヨガに行ってきましたニーニ ヽ(^_^))((^。^)ノ サンシ
最近休みがちだったので久しぶりのヨガ時間でした。
ヨガっていろんな種類があるんですよね?。。
なかなか奥が深い・・・(~ヘ~;)ウーン

私が通ってる教室では、古くから伝えられてる
基本的なヨガを教えてくれるところで、
なんだかうまく伝えられないけど・・・
以前はあのお騒がせ謀宗教のおかげで生徒さんが
激減した時代もあったそうです。
それが今やハリウッド女優さんやらのおかげで
再びブーム到来ですからね?

最近ではヨガも種類豊富だし、それだけじゃぁなく、ピラティスとかいろいろ流行ってますよね。
私の住んでる所はちょっぴり田舎なもんで
流行に遅れがちなところがありまして・・・ハハハ・・
アタシも乗り遅れないよう前進前進中φ(.. )メモメモ

話は戻りますが、でもヨガって気持ちえぇ?ヘ(^^ヘ)))。。。フラフラァ
のですよしかも体調の変化もアリで。

アタシの例でいくと・・
  ☆以前より風邪を引かなくなった。
  ☆アレルギー性鼻炎の出る回数が減った。
  ☆肩こりが以前に比べ楽になった。
  ☆偏頭痛σ(/_;)アタマガイタイがあまりおきない。
な?んで事を実感中です(゚ー゚)(。_。)ウンウン

私には合ってるんだろうなぁってつくづく思う今日この頃です
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テーマ:幸せなひととき - ジャンル:結婚・家庭生活


   

 お邪魔してます☆
 先日はコメントありがとうございました~

 ヨガ、いいですねぇ・・・
 一度体験してみたいと思いつつ
 なかなか叶いません。
 
 体が健康になってる実感がするって
 大きな喜びですよね~~
【2006/06/28 Wed】 URL mana [ 編集 ]


よが
こんにちわぁ
リンクどうもデス♥
あたしも“ヨガ”いいなぁー思います♪
アレって、手足からませますよねー。
それが自信なくてね・・・手足がねぇ(;▽;)
体調もよくなるみたいでー、ねぇ。
静かに時間が流れたり、あの雰囲気もいいなー。
そーゆーのって、何かに参加したりしないと、なかなか一人では続かないですよね~。
鼻炎(←me too)よくなるんだ!
へぇーー(=゚▽゚=)!ヨガってすごいっ!!!
【2006/06/28 Wed】 URL haneko [ 編集 ]


健康的ですねv-238
私はホットヨガに興味ありますが、なんせ田舎なもので、流行のものはありません。(´Д⊂グスン
ヨガもあるのかな・・・??です。

ピラティスはDVDでやったことありますが、アレ、きついですよ・・・。ヨガも結構体力使うんですか??
【2006/06/28 Wed】 URL ちくリン [ 編集 ]


mana 様へ
遊びにきてくれてありがと~♪
私が初めて続けられてる唯一の運動i-246
なのですよぉi-197
自分でも気づいてなかったけど、
そういえば体!調子いいじゃんi-194
って感じで・・(^。^/)ウフッ

また遊びにきてくださいね(^ー^)ノ
【2006/06/28 Wed】 URL mau8 [ 編集 ]


haneko 様へ
そうそう!手足からませる~
私もいまだからみませんが・・(^.^)ホホホ
でも一番大事は呼吸法だそうですv-219
まだまだまだまだ・・ですよん。(;^_^A アセアセ・・・ぅぅぅ
【2006/06/28 Wed】 URL mau8 [ 編集 ]


ちくりん 様へ
私もホットヨガやってみたいの~♪♪♪
ピラティスってきついんだ。
ヨガもきついけど、
私がやってるのは結構年配の方でも
トライされてますよe-465
それに1時間30分の中で休息が2回もあるし・・
それも魅力的でしょっi-235
【2006/06/28 Wed】 URL mau8 [ 編集 ]



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Author:mau8
*家族*旦那サマ&私
結婚6年目の30代夫婦です!
現在ダーリン'sファミリーと2世帯同居で
奮闘中!?
新しい家族誕生を願いつつ、毎日
シタバタと専業主婦生活を送ってます
ヾ(@^▽^@)ノ
  

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